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如何讓孩子足滿自信心

Updated: Feb 20, 2023



如何讓孩子足滿自信心


1. 讓孩子關注自己的優點


在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等),在從事各種活動時,想想這些優點,並提醒自己這些優點,有助提升你工作時的自信。這叫做“自信的蔓延效應”。



2. 儀表建立自信的形象


首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信。其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。



3. 提醒他們常常微笑


微笑會增加幸福感,進而增強自信。



4. 教孩子檢查自己的感覺


思索導致情緒低落的原因,然後用主動積極的方法去解決問題,比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法,不要做一個被動的情緒受害者。



5. 叮囑孩子享受面對困難


此時想一想遇過的最困難的工作情形,和當時你想要促成的決心。透過持續力,你才能期待進步,也許成功就在附近。



6. 認同自己的付出


你可以把熱愛的東西心理因素列出來。如果你孩子覺得自己是世界上最棒的人,挫折就會變得不那麼重要了。



7. 做好充分準備


從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。



8. 公眾演說或表演


這是一個增強自信的方法,在增進自信的同時,也應增進傾聽技巧。



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