如何讓孩子足滿自信心
1. 讓孩子關注自己的優點
在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等)，在從事各種活動時，想想這些優點，並提醒自己這些優點，有助提升你工作時的自信。這叫做“自信的蔓延效應”。
2. 儀表建立自信的形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信。其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
3. 提醒他們常常微笑
微笑會增加幸福感，進而增強自信。
4. 教孩子檢查自己的感覺
思索導致情緒低落的原因，然後用主動積極的方法去解決問題，比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法，不要做一個被動的情緒受害者。
5. 叮囑孩子享受面對困難
此時想一想遇過的最困難的工作情形，和當時你想要促成的決心。透過持續力，你才能期待進步，也許成功就在附近。
6. 認同自己的付出
你可以把熱愛的東西心理因素列出來。如果你孩子覺得自己是世界上最棒的人，挫折就會變得不那麼重要了。
7. 做好充分準備
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
8. 公眾演說或表演
這是一個增強自信的方法，在增進自信的同時，也應增進傾聽技巧。
VAKonlineLearning
網上學習平台 陳Sir
Whatsapp 查詢：9855 4706
コメント